Ciekawostki i Artykuły

Główne Zasady Nurkowe

• Lis 7, 2016
• admin
• Wszystko o nurkowaniu
• Comments

Nurkowanie to rodzaj sportu, który wymaga nauki i specjalistycznego i przeszkolenia. Kursy nurkowe prowadzi się na różnych stopniach zaawansowania, podczas których nurkowie uczą się różnorodnych umiejętności i nabywają użyteczną wiedzę. Podczas zajęć studenci poznają podstawowe zasady bezpiecznego nurkowania, obsługę i konserwacje sprzętu. Procedury bezpieczeństwa i ratownictwa nurkowego. Oto pierwsze podstawowe zasady, które każdy początkujący nurek powinien wiedzieć:


1. Pierwszą ważną zasadą nurkową jest nie wstrzymywanie oddechu podczas nurkowania z aqualungiem. Ważne jest, aby oddychać w sposób ciągły, powoli i głęboko. Oddychamy ustami, ponieważ powietrze jest dostarczane z naszego automatu oddechowego. Spokojne oddychanie i nie wstrzymywanie oddechu eliminuje ryzyko wystąpienia urazu płuc. Nawet w mało prawdopodobnym przypadku kiedy nie mamy automatu w ustach konieczne jest powolne wydychanie. Podczas kursów nurkowania wykonujemy wiele ćwiczeń powiązanych z bezpiecznym oddychaniem sprężonym powietrzem.


2. Wyrównanie ciśnienia w uszach podczas nurkowania. Na powierzchni, ciśnienie atmosferyczne nie ma wpływu na nasz organizm, ponieważ jest to nasze środowisko naturalne. Ale kiedy zanurzamy się podczas nurkowania możemy odczuwać zmiany ciśnienia na nasze przestrzenie powietrzne organizmu: uszy, zatoki i płuca. Ciśnienie w płucach wyrównuje się samoczynnie podczas oddychania. W uszach i zatokach wyrównujemy ciśnienie za pomocą manewru Valsalvy, potocznie nazywane ¨przedmuchiwaniem uszu¨. Aby to zrobić należy zamknąć nos palcami i wdmuchnąć  w niego powietrze. Powietrze przemieszcza się trąbkami Eustachiusza do ucha środkowego i wyrównuje się, z ciśnieniem otoczenia. Ruch ten powinien być wykonany delikatnie kilka razy w ciągu zanurzania. Należy zwrócić szczególną uwagę aby nie robić tego zbyt mocno, lecz przed wystąpieniem uczucia dyskomfortu w uszach. Podczas wynurzania powietrze wydostaje się samoczynnie.

3. Kolejną ważną zasadą jest powolne wynurzanie się niezależnie od głębokości.  To daje więcej czasu na powrotne wyrównanie ciśnienia w uchu środkowym i płucach, a przede wszystkim zrównanie ciśnienia parcjalnego gazów znajdujących się w naszym ciele z ciśnieniem otoczenia. Zapobiega to wystąpieniu urazów i chorób ciśnieniowych "dekompresyjnych". Zasada mówi że nie powinniśmy wynurzać sie szybciej niż 18 metrów na minutę lub stosować się do zaleceń komputera nurkowego. Podczas nurkowań głębokich zaleca się wykonanie przystanku bezpieczeństwa na 5 metrach przez 3 minuty.

4. Nie nurkujemy w pojedynkę, nurkowanie rekreacyjne wykonujemy z partnerem. Nurkowanie w grupie jest przyjemniejsze i bezpieczniejsze. Partner pomaga przygotować i sprawdza poprawność twojego sprzętu. Kilkukrotne sprawdzenie i przeprowadzenie procedur bezpieczeństwa jest zalecane. Z małymi i dużymi problemami łatwiej możemy poradzić sobie z pomocą drugiego nurka. Jeżeli potrzebujemy pomocy w kryzysowej sytuacji, warto jest mieć przy sobie partnera. Ponadto nurkowanie wraz z innymi ludźmi sprawia dużo więcej przyjemności. Możemy dzielić się wyjątkowymi chwilami z przyjaciółmi.

Każdy nurek powinien stosować się do tych 4 głównych zaleceń, aby nurkowanie było bezpieczne i przyjemniejsze.